Gedanken und Wahrnehmung

Gedanken beeinflussen unsere Wahrnehmung Gedanken und unsere Wahrnehmung Gedanken können einer Situation eine Bedeutung geben, die mit dem eigentlichen Geschehen nicht unbedingt viel zu tun hat. Genau das wird bei Angst besonders deutlich. Etwas wird wahrgenommen, anschließend eingeordnet und schon kann daraus eine Befürchtung entstehen. Der Ausgangspunkt muss dabei gar nichts Besonderes sein. Eine kleine…

Liebesentzug und Kontrolle – wie meine Erziehung mich geprägt hat Kindheit – Erziehung – Angst und Panik Wenn ich heute auf meine Kindheit zurückblicke, verstehe ich vieles anders als früher. Als Kind konnte ich nicht benennen, was in unserer Familie passierte. Ich wusste nur, dass ich mich anpassen musste, dass bestimmte Dinge erwartet wurden und…