Autor: Thomas

Glauben und Wissen: Unterschied zwischen ich weiß es und ich glaube es Glauben und Wissen Es klingt nach einem kleinen Unterschied, ob wir sagen „Ich weiß es“ oder „Ich glaube es“. Dieser Unterschied: Glauben und Wissen. Zwischen diesen beiden Sätzen können allerdings Welten liegen. Jemand schaut uns im Gespräch plötzlich ernst an und wir denken:…

Körpergefühl und Bedeutung Was wir wahrnehmen und was wir daraus machen Unser Körper ist ständig Teil unseres Erlebens, doch meist denken wir gar nicht so bewusst über unseren Körper nach. Erst wenn etwas ungewöhnlich erscheint, richtet sich die Aufmerksamkeit darauf. Eine körperliche Wahrnehmung kann dann plötzlich einen großen Raum im Denken einnehmen. Nicht unbedingt deshalb,…

Gedanken beeinflussen unsere Gefühle: Emotionen verstehen Emotionen und Gedanken – Warum unsere Gedanken unsere Gefühle berühren Ein Ereignis kann etwas in uns auslösen, ohne dass zwischen Ereignis und Gefühl immer eine direkte Verbindung besteht. Jemand sagt einen Satz, wir hören ihn und fühlen uns anschließend verletzt. Eine Nachricht erscheint auf dem Bildschirm und wir freuen…

Gedanken – die sich wie Tatsachen anfühlen Gedanken – warum fühlen sie sich oft so real an Ein Gedanke kann nur aus wenigen Worten bestehen und trotzdem eine erstaunliche Wirkung haben. „Das wird schiefgehen.“ „Die anderen finden mich bestimmt komisch.“ „Ich habe etwas falsch gemacht.“ „Da stimmt etwas nicht.“ Solche Sätze entstehen manchmal innerhalb eines Sekundenbruchteils….

Zeit – zunehmendes Alter und das Zeitgefühl Zeit – warum verändert sich das Gefühl für die Zeit Als Kind können sechs Wochen eine Ewigkeit sein. Die Sommerferien scheinen kaum näher zu rücken, Weihnachten liegt gefühlt in einer fernen Zukunft und ein Jahr dauert beinahe unvorstellbar lange. Später verändert sich dieser Eindruck. Monate vergehen plötzlich schneller, Geburtstage kommen…

Wahrnehmung und Gedanken – Ereignisse unterschiedlich erleben Wahrnehmung und Gedanken Ist dir das auch schon mal passiert? Es gibt Situationen, bei denen man sich hinterher fragt, wie zwei Menschen eigentlich so unterschiedliche Erinnerungen an denselben Moment haben können. Der eine hielt ein Gespräch für interessant, der andere empfand es als unangenehm. Einer erinnert sich an…

Gedanken unterbrechen – Techniken Mentale Techniken, um Gedanken zu unterbrechen Was mir persönlich geholfen hat Auf dieser Seite möchte ich einige mentale Techniken vorstellen, die ich selbst ausprobiert habe und die mir im Umgang mit meinen Gedanken geholfen haben. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Methode als die richtige Lösung darzustellen. Ich erzähle von…