Wie wir denken, Situationen bewerten und unsere Wirklichkeit wahrnehmen. Entdecke, warum wir grübeln, zweifeln und die Welt manchmal anders sehen, als sie ist.
Angst vor Menschen – soziale Phobie Warum habe ich Angst vor anderen Menschen? Viele Menschen glauben, dass jemand mit einer sozialen Phobie einfach keine Lust auf andere Menschen hat. Der Begriff Angst vor Menschen klingt doch so, als würde jemand grundsätzlich niemanden sehen wollen. Aber, das stimmt überhaupt nicht. Ich hatte nicht Angst vor Menschen,…
Können Panikattacken durch Überforderung entstehen? Panikattacken und Überforderung – der Zusammenhang Wenn wir zu viel Stress haben und oft Panikattacken haben, fragen wir uns vielleicht, ob die Panik von zu viel Stress kommt. Es besteht die Möglichkeit, dass wir auf Wochen oder Monate zurückblicken, die durch Stress, Verpflichtungen und fortwährenden Druck gekennzeichnet waren. Egal, ob es…
Was ist eine Angststörung? Angst gehört zum Leben dazu. Jeder Mensch kennt sie. Sie warnt uns vor Gefahren, macht uns aufmerksam und hilft uns, in schwierigen Situationen schnell zu reagieren. Wenn ein Auto plötzlich auf uns zufährt oder wir uns in einer bedrohlichen Situation befinden, sorgt die Angst dafür, dass unser Körper sofort in Alarmbereitschaft…
Konflikte – davor habe ich echt Angst Konflikte – Wenn ein Streit viel länger dauert als das eigentliche Ereignis Das gebe ich offen zu: Ich habe Angst vor Konflikten. Das ist nichts, worauf ich stolz bin, aber es ist die Wahrheit. Manche Menschen können sich streiten, ihre Meinung sagen und anschließend ganz normal weitermachen. Ich…
Warum bin ich ständig so unruhig Wenn der Körper nicht mehr abschalten kann Viele Menschen mit Angststörungen und dauerhafter Anspannung kennen dieses Gefühl nur zu gut: Eigentlich passiert gerade gar nichts Schlimmes und trotzdem fühlt sich der Körper an, als würde jederzeit etwas passieren können. Ich hatte diese Phasen und habe sie auch manchmal heute…